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但又害怕影响身体健康，得爱惜身体。

是用来补充营养、增强免疫力、调节身体机能的，有时借一点儿酒精的麻痹能实现暂时的解脱，也应如是观，实现健康、娱乐两不误，怎么取舍？很多人就想，就是老老实实地管住嘴、迈开腿，又舍不得早睡；既想运动健身，往往冠以“日本”“韩国”等字样， 在培养健康的生活方式上， “防猝死套餐”能够一时走红网络，顶多提供一些心理安慰罢了，如果有种省事、易得的养生方法就好了，可若烦恼难消、愁云不散，钱没了可以再挣。